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Acéptate

10 pautas para sentirte bien contigo mismo.

Esta semana ha sido comentario común la actriz  Renee Zellweger, un sorprendente cambio físico ha sido la causa.

No voy a meterme en valorar razones, resultados ni siquiera mi opinión. Pero sí lanzo una invitación a la reflexión.

¿Cómo te ves?

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¿Te aceptas? ¿Te quieres? Sigue leyendo 10 pautas para sentirte bien contigo mismo.

Controla tu estrés

Controla tu estrés en 10 pasos

Hay épocas en las que se me acumula el trabajo, los problemas, sin un minuto libre y con la sensación de que no llego a nada.

Me pongo irritable, nerviosa, tremenda-mente cansada, mareos, me cuesta concentrarme, hasta taquicardia.  Estoy estresada. Sigue leyendo Controla tu estrés en 10 pasos

Masaje Facial Japonés

El Masaje Facial Japonés es una profunda combinación de conceptos de la medicina tradicional japonesa y de las técnicas de masaje que han sido desarrollados y modificados a partir del Anma(masaje tradicional japonés) durante los últimos quinientos años.

Estas técnicas terapéuticas estimulan los nervios faciales alcanzando las células de la piel, benefician y aumentan la circulación sanguínea, distribuyendo nutrientes y eliminado las toxinas, las impurezas y las células muertas de la piel.

Este masaje es el tratamiento natural más efectivo para mejorar la condición de la piel y minimizar el proceso de envejecimiento.

El resultado es una piel brillante, luminosa, fresca en un rostro sereno y radiante.

Pero los beneficios del Masaje Facial Japonés, no se queda en lo estético. Va más allá. Quien lo recibe, alcanza un alto grado de relajación, consiguéndose una reducción considerable del estress físico y psicológico. Leer más…

                                                                            

Te invito a leer los consejos de belleza de  las abuelas japonesas entenderás la esencia de este masaje. Leer más…